Desde el Club de Atletismo Esprintes Ourense, queremos estar informados de las últimas noticias sobre el deporte que tanto nos apasiona y que además es uno de los deportes cuya práctica más ha crecido en los últimos años.
Por eso hemos creado un blog exclusivo para estar informados sobre las últimas noticias referentes al Running, tanto en el aspecto de la alimentación, como la hidratación y entrenamientos especificos.
En gran medida, el rendimiento es una actividad física que depende de una correcta alimentación, y en general, las personas que realizan deporte tienen aumentados los requrimientos nutricionales, sobre todo a expensas de la mayor necesidad de energía diponible.
Para ello contamos con dos colaboradores, expertos en nutrición y entrenamiento personalizado, que nos surtirán de las mejores noticias sobre éstos temas para que podamos publicarlas en este blog.
Desde aquí, dar las gracias de antemano a Esther Molano por su colaboración.
GRACIAS.
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