Barritas energética para los atletas que practican
deporte de larga duración.
Recomendado, especialmente para personas que
practican deportes de larga duración, como triatlón, maratón, ciclismo de ruta
o montaña…
¿Como consumir las barritas M3 Line Sport?
- Antes de los entrenamientos o competiciones
- Como parte del desayuno o meriendas, más cuando el deportista necesita comer algo fácil y practico
- Durante los entrenamientos y las competiciones
- Como recuperadores en los 30 minutos post-ejercicios
Recuerda: ninguna barrita te proporciona los
líquidos que necesitas, siempre debes consumir agua (1,5 litros/día) para
lograr una adecuada hidratación.
Incluir siempre frutas y vegetales dentro de la
alimentación diaria. Además carbohidratos complejos, carnes magras, grasas
saludables y lácteos descremados.
No olvidarse de la hidratación y descansar.
El equilibrio nutricional es la clave.
Cristina (Milhflor)
